ART & MINDFULNESS

ART & MINDFULNESS Workshop im me Collectors Room Berlin
Der me Collectors Room Berlin lädt zu einem innovativen Workshop ein, der Achtsamkeit und Kunsterfahrung zusammenführt. Hierbei geht es um das Erleben neuer Perspektiven durch achtsames Sehen und Wahrnehmen. Der Ausstellungsraum wird zu einem Ort der Entschleunigung, persönlicher Reflexion und Gruppenerfahrung. Der erste Teil des Workshops führt in die grundlegende Theorie und Praxis der Achtsamkeit ein. In der zweiten Hälfte wenden wir Achtsamkeits-basierte Methoden experimentell und spielerisch auf die Kunstwerke an.

In einer zunehmend schnelllebigen und stressigen Welt entwickelt sich Achtsamkeit als ein vielversprechender Weg, um mehr Konzentration, Intuition und Ausgeglichenheit in der Berufswelt zu entwickeln. Neue wissenschaftliche Forschung zeigt, dass Achtsamkeit – ein wertfreies Erleben im Hier und Jetzt – unsere mentalen Fähigkeiten, körperliche Gesundheit und sozialen Interaktionen positiv beeinflusst.

Geleitet wird der Workshop von Dr. Nico Roenpagel, der sein wissenschaftliches Verständnis von Achtsamkeit mit seinem langjährigen persönlichen Hintergrund in Yoga, Meditation und Tanz verbindet. Nico schafft eine Atmosphäre der Neugier, die für das persönliche Wachstum förderlich ist.

Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Bitte melden Sie sich unter info@me-berlin.com an.
14€ pro Person (inkl. Workshop und Eintritt in die Ausstellungen)